寄り添いセルフヒーリング

 

 

 

寄り添いセルフヒーリングは

 

自分で選んだ5種類の書カードの言葉で

 

ネガティブな気持ちに寄り添い

 

自ら心を整理して 自分自身をみつめ

 

本心 本望 本質などを理解する

 

お花をモチーフとしたセルフツールです

 

 

 

お花のモチーフ

 

 

次のように設定しています

 

 

 

 

 

5種類の書カードを決める

 

 

 


魂響 たまゆらボードゲームⅡ

~わたしの花を咲かせよう

をした方はゲーム中に集めたカード

 

【Nature】【Soul】【Healing】

 

とゲーム後に決定した

 

【Advice】【Type】

 

の計5枚のカードを使用します

 

 

 

 

ボードゲームをしない方は

 

以下の中から パッと見て気になる

 

【自然】1つ選び クリックしてください

 

ブログ記事に飛びます

 

 

         

   
        


 
          

    
     

 

          

 

         

 
              


         

   
         

               


     
  

 

 

 

 

5種類のカードを1つずつ

 

自由に選びたい方は

 

少し時間を取って こちら からどうぞ

 

 

 

 


【Soul】
【Healing】
【Advice】

は詳しい解説と参照記事があります

花のカード一覧をご覧ください

 

 

【Type】魂響自然書宣をご覧ください

 

 

 

 

 

 

「わたしの花」の絵を描く

 

 

 

魂響(たまゆら)ボードゲーム終了後

 

童心にかえって 自由に思うまま

 

「わたしの花」の絵を描きましょう

 

 

書カードはこの花の絵の上に並べていきます

 

 

ブログ記事でカードを選んだ方はイメージしてみてください

 

 

 

 

 

セルフヒーリング

 

 

 

選んだカードの言葉を下記の〇〇に当てはめて

 

心の中を整理します

 

 

《例》

 

 

 

 

 

 

Nature  心

 

今大切なネガティブ感情 気持ち
現状のキッカケとなっている思い

 

 

(楽)自ら動く

 

木  容認

 

そのままの自分を認める

 

短所の見方を変える

 

 

わたしの中には 恥じ があります

 

 

 

Soul  魂

秘力 魅力 可能性など

発揮したいと望んでいる力

 


わたしが望むのは 意思伝達 です

 

 

人に思いを伝えるのが得意

 

コミュニケーション力

自分で思っているよりも◎

 

人の話をよく聴く

 

理解しようとする

 

話し合ってみる

 

 

 

 

Advice  体

 

当はどうしたいか

具体的な行動

 

 

わたしはそのために

 

YES! 行く する やる GO!!

 

をします 

 

 

 

 

Healing  癒

 

気持ちが楽になる考え方 

自分が安心する扱い方

 

 

わたしは適切な対処として経過を大切にします

 

 

結果ばかりを求めたり気にしない方が良い

 

「今のこの状態が大事」と安心して過ごす

 

後で良い結果に結びつくと信じる

 

 

 

 

Type 質

 

本質 本来の自分 
どんな存在か



わたしは〇〇な存在です

 

↓の中から響く言葉を当てはめる

 

 


 

 

 

 

補助カード

 

 

Type 

 

本質 本来の自分 どんな存在か

 

魂響自然書宣

 

 

 

 

カードの言葉の中に同じ意味の言葉があれば それは

 

今 必要で大切なキーワード!

 

 

 

また その言葉から 

 

思い浮かぶことはありませんか

 

  

 

5種類のカードの言葉をよく見て 

 

「今 何が大切で どう行動すればいいか」

 

が自分なりに納得出来ればOKです

 

 

 

 

書カードについて

 

 

5種類の書カード 補助カードの言葉はすべて

 

直感カードリーディング対面セッションで受け取った

 

結果を元にしています